パーソナルピラティス
※女性限定とさせていただいております
こんなあなたにおすすめ
- 理想の女性像があるのに、年齢的に自分にはムリとあきらめかけてる方
- 子育て、仕事に追われ疲れてる。疲れにくいカラダを手に入れたい
- 家族や友だちの前でもいつも笑顔でいたい
- カラダを整える事でぶれない心の軸を整えたい
私も過去に同じように悩んでいました
私も４０歳過ぎてパーソナルでのピラティスレッスンを通して自分の体に向き合ったことで、体調の改善や理想の体型を手に入れることができました。
いままで、フィットネスクラブや筋トレ、有酸素運動など様々な方法を試しても結果がでなかった私が、
自分自身で気づいてなかった動かし方のクセをなおしてもらえたことで、日常でのカラダの使い方や姿勢も変わり、周りの人から気づいてもらえるほどに大きくカラダが変化しました。
リフォーマーはむずかしくない！初めての方にこそ体感してほしい
リフォーマー（マシンピラティス）ってむずかしそう、、、そう思われませんか？
世間では、リフォーマーについての効果や効能など解剖学的でむずかしそうだったり、上級者向けのトレーニングというイメージもありますが、実はリフォーマーはピラティス初心者の方にこそぴったりなんです。
うちで初めてリフォーマーを体験したお客さまから出てくる声は
「なにこれ〜！超楽しい！」
「マットで意識しづらかった部分の感覚が意識しやすくなった」
「ちゃんと効いてる感じが気持ちイイ！」
など嬉しいお声をたくさん頂いています。
そして、私も単純にアスレチック感覚で体を動かせるところがとっても楽しくて大好きなんです！
私と一緒に楽しみながらカラダの変化を楽しみましょう！
レッスンの流れ
体験当日は10分前にお越しいただきお着換え後
カウンセリングシートにご記入いただきます。
この時にご質問やご不安な点、今の体調などを気軽にお話ください♪
その後は姿勢分析をしてお客様に必要なメニューを提案させて頂きます♪
ミニボールやストレッチポール、ピラティスサークルなどの道具を使って
お客様に合わせたエクササイズを提供します♪
さらに気になる部分の集中トレーニング♪
気になる部分、なりたい姿は人それぞれ！
pilatesの形を教えるのではなく
カウンセリングを元にお客様の『なりたい自分』に近づけるように
cocopilatesではあなただけのメニューを作っています。
お疲れ様でした～♪
帰りのお客様の笑顔には本当にこちらが癒されます✨
入会金 ￥5,000 → 無料！！
※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます
体験レッスン 60min ￥4,500(税込)
※お一人様１回のみ
ドロップイン 60min ¥8,500(税込)
月４コース 60min×４回 ￥30,000(税込)
１レッスン@7,500
週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限１カ月
ゆったりコース 60min×４回 ￥32,000（税込）
１レッスン@8,000
ご自分のペースで頑張りたい方に
※有効期限２カ月
キャンセルについて
- パーソナルレッスン、セミプライベートレッスン
ご予約日の前日18時以降のキャンセルにつきましてはいかなる理由にかかわらず料金の100％をキャンセル料としてご請求させていただきます。
ご理解とご協力をお願いいたします。
