７月から継続してくれているお客さま
5キロ瘦せたから写真撮ってくださーい♡との事で
撮らせていただいたらまぁビックリ！
姿勢はよくなったなーと思っていたのですが
ここまでの変化があったとは✨
いつも楽しそうに取り組んでくれて
本当に私までいつも笑顔になります
というか、爆笑しすぎていつもお腹が痛いです😆
嬉しい変化はこちらの生徒さまだけではなく
みんな本当に嬉しい変化を伝えてくれます🌸
ピラティスのエクササイズはあくまでもきっかけ
日常生活での動作に
どう移行できるかがとっても大事
ピラティスのマシンだったり小道具で
伸ばしたり、ひねったり、押したり、引いたり
抵抗したり、蹴ったり、握ったり、広げたり・・・
普段の生活ではあまりやらなくなった
動作をすることで
色々な感覚が刺激されて
普段の生活の動きも変わってくるんです
通ってくれる中でそれを生徒さまが
それぞれの生活の中で気づいてくれて
自分ができることに取り組んでくれる姿が
本当に嬉しいのです✨
動きが豊かになればなるほど
脳も活性化されて表情も豊かになって
表情の豊かさは心の安定、
心の健康にも繋がります🌿
生徒さんの表情がどんどんと
豊かになっているのを本当に感じています💫
これからも一緒に頑張りましょう♡
